Остеохондроз или простая боль в спине? Разберемся!

Остеохондроз или простая боль в спине? Разберемся!

Стоит начать нашу статью с того, что ваша боль в спине может не иметь никакого отношения к такому заболеванию как остеохондроз.

Очень часто мы сами приписываем себе этот диагноз, опираясь на то, что часто болит спина и шейный отдел.

Более того, есть и врачи, которые довольно просто ставят подобный диагноз, если это так, то вам стоит обратиться к еще одному специалисту.

Давайте для начала разберемся, что же такое «остеохондроз»?

В Международном классификаторе заболеваний указано, что остеохондроз – это одно из редких заболеваний, связанное с нарушением нормального развития и роста костей.

Обычно остеохондроз начинается еще в детском возрасте. Мы привыкли ассоциировать с этим заболеванием менее серьезные симптомы и последствия, однако на самом деле все очень серьезно, ведь при этом заболевании теряется часть сустава или кости.

Почему часто появляются симптомы остеохондроза?

Симптомы остеохондроза.

Боль в спине – это правдивый диагноз, с которым сталкивается большинство людей, приписывающих себе такое заболевание как остеохондроз.

Более того, с этим симптомом сталкивается невероятно много людей, можно даже сказать, что 90% людей хотя бы раз в жизни испытывали неприятные боли в спине и шейном отделе.

Диагноз – боль в спине, в Америке, к примеру, ставят едва ли не чаще, чем инфекции верхних дыхательных путей, такие как грипп.

Получается, что стоит разбираться не с причинами остеохондроза, а выяснить, причину боли в спине:

сколиоз – искривление позвоночника;

мышечное перенапряжение, которое может возникнуть от долгого сидения в одной позе или при резком подъеме груза;

хребтовая грыжа;

• различного рода травмы, связанные с позвоночником;

артроз позвоночных суставов;

миалгия – боль может быть вызвана различными факторами, как обычным стрессом, так и переохлаждением.

Мы уже выяснили, что остеохондроз – тяжелое заболевание, которое требует особого внимания и лечения у опытных специалистов.

Однако, если у вас все-таки обычная боль в спине, то с этим можно начать борьбу даже самостоятельно.

За исключением тяжелых состояний, таких как воспалительные процессы, различные опухоли, заболевания внутренних органов, одним из сигналов выдают боль в спине.

Обратите внимание! Если боль постоянная и продолжается неделями, вы имеете повышенную температуру или не можете нормально жить из-за сильного дискомфорта – обязательно обратитесь к терапевту, хирургу или ортопеду.

В других случаях боль в спине можно легко одолеть в домашних условиях.

И что же делать если очень болит спина?

• вести активный образ жизни. Больше гуляйте, катайтесь на велосипеде, бегайте, плавайте и просто ведите достаточно активный образ жизни. Особенно это касается тех, у кого сидячая работа.

Ведь 8-10 часов в день за столом и ваша спина не больная, а просто уставшая. Поверьте, если вы захотите полежать, то вы для нее не сделаете ничего хорошего, гораздо эффективнее – пойти в бассейн или пробежаться по парку;

• делайте утреннюю зарядку – звучит банально? А работает эффективно. 10-15 мин в день на простые упражнения и вы забудете о боли в спине;

• не терпите боль – если у вас редко возникает боль в спине, однако терпеть ее трудно, примите обезболивающее на основе ибупрофена. Однако помните о том, что мы писали выше – когда это длится долго, следует обратиться к врачу!

• расслабьтесь – думаете, что это банальная рекомендация. А вот и нет, именно стресс и постоянное напряжение способны вызвать невыносимую боль в спине, поэтому стоит быть оптимистом и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Надеемся, что вы забудете про свою боль в спине, а такие диагнозы, как остеохондроз вообще никогда не будут вам знакомы.

ClubSM

Вас приветствует Клуб Современных Мам!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.